都没出过国门,取个英文Oawq就国际化了?像微信就有Ri7e际版,也有国内版,我也jaH5看到它国内版用英文名啊3MXG
如果目的是增强肌肉力量和L377度,那么先进行有氧热身,kT8w后全身心投入到肌肉抗阻力0MpD练中去uWtJ